2006年 06月 18日
座っていて両足を上下させるだけ |
山口は梅雨でもいい天気です
真夏並の暑さになると予報されています
今週はたくさんの方から励ましの言葉をいただきました
ちょっと元気がないと書いたからでしょう
ホンとにありがたいことです
私は足腰が強くありません
医者にいくと運動不足と必ず言われます
実によく医者にお世話になります
椅子に座ってばかりいるからですよと怒られるけど
そんなに時間があるわけではないので黙って怒られっぱなしです
何とか庭仕事などして体を動かすことも運動だと思ってやっています
椅子に座っていて両足を上下させるだけでいいからやりなさいと
勧められてやっています
病院の待ち時間にも足をピョンコシヤンコと動かしています
これが意外ときつい
5,60回やるだけで太ももが痛くなり始めます
だけどこれはいいのだと友達にも勧められてやり続けています
朝のベッドの中の腹筋も
体のため体のためと言い聞かせながらやっています
ほとんど研究室の椅子に座っていますからどうしようもないのですが、
気がついたときは裏山をちょっと散歩がてらに登ったりします
体って使わないとホンとにだめになるものですね
今日は父の日
娘がちょっとしゃれたポロシャツを送ってくれました
カッコ良く胸を張ってオニューを着ましょう
真夏並の暑さになると予報されています
今週はたくさんの方から励ましの言葉をいただきました
ちょっと元気がないと書いたからでしょう
ホンとにありがたいことです
私は足腰が強くありません
医者にいくと運動不足と必ず言われます
実によく医者にお世話になります
椅子に座ってばかりいるからですよと怒られるけど
そんなに時間があるわけではないので黙って怒られっぱなしです
何とか庭仕事などして体を動かすことも運動だと思ってやっています
椅子に座っていて両足を上下させるだけでいいからやりなさいと
勧められてやっています
病院の待ち時間にも足をピョンコシヤンコと動かしています
これが意外ときつい
5,60回やるだけで太ももが痛くなり始めます
だけどこれはいいのだと友達にも勧められてやり続けています
朝のベッドの中の腹筋も
体のため体のためと言い聞かせながらやっています
ほとんど研究室の椅子に座っていますからどうしようもないのですが、
気がついたときは裏山をちょっと散歩がてらに登ったりします
体って使わないとホンとにだめになるものですね
今日は父の日
娘がちょっとしゃれたポロシャツを送ってくれました
カッコ良く胸を張ってオニューを着ましょう
by kawazukiyoshi
| 2006-06-18 13:48
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Comments(3)
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hanabi827k at 2006-06-18 18:26
娘さんからのステキなプレゼントを、カッコよく着こなす様子を勝手に想像して、ニヤニヤしています。
「父の日」 おめでとう。
「父の日」 おめでとう。
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viola_amet at 2006-06-19 00:06
こんばんは。コメントありがとうございました。
ずいぶん前からブログ書かれているのですね。
一番下から読ませていただいてます。全部読むにはさらに時間が
かかりそうですので、さきにご挨拶させていただきますね^^
↓「ピタゴラスの定理」さいきん勉強し始めたコトに付随して出てきて、
ひぇ〜、いまさら〜〜、、と、冷や汗かいております^^;;
ずいぶん前からブログ書かれているのですね。
一番下から読ませていただいてます。全部読むにはさらに時間が
かかりそうですので、さきにご挨拶させていただきますね^^
↓「ピタゴラスの定理」さいきん勉強し始めたコトに付随して出てきて、
ひぇ〜、いまさら〜〜、、と、冷や汗かいております^^;;
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117k at 2006-06-19 09:21
お早うございます。
kawazukiyoshiさん・・私もお医者さんとお友達状態です。
細長く・・頑張りましょう・・・
いいな~~娘さんにプレゼントを頂いて・・・ここからでも、
笑顔が見えますよ。
kawazukiyoshiさん・・私もお医者さんとお友達状態です。
細長く・・頑張りましょう・・・
いいな~~娘さんにプレゼントを頂いて・・・ここからでも、
笑顔が見えますよ。