2009年 11月 02日
北風一番かな |
今日の北風は冷たかった
ちょっと体直しのつもりで
20分の自転車走行で通院
マー、何たることか
たった20分の自転車漕ぎであごを出してしまいました
帰ってからも、ちょっとブログに向かうのさえ心ならずです
思っていたより体力の減退
頭から老化は来るのじゃなくて
足から来るんですねー
足元から上にだんだん上ってくる
ふっふっふふふ
若いときには考えてもみないことが起きます
20cmの階段の上り下りだけじゃ体力の維持はもてませんね
やっぱり歩かなくちゃ
冷たい風がますます冷たく感じられます
キューバの若いギタリストIliana Matosと知り合いになりました
さわやかな演奏に心が軽くなります
とびっきりの美人で素晴らしい演奏
心は若く、体も若く
そう生きたいものです
今日もスマイル
by kawazukiyoshi
| 2009-11-02 13:37
|
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Comments(12)
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ae_aole at 2009-11-02 13:45
こんにちは
こちらも一気に寒さ到来
ぴゅーぴゅー冷たい風が吹いてます
私もたまに多目に階段を上るとき、足がガクガクするときがあります
日頃、エレベーターやエスカレーターを使用しているからでしょうね(汗;
こちらも一気に寒さ到来
ぴゅーぴゅー冷たい風が吹いてます
私もたまに多目に階段を上るとき、足がガクガクするときがあります
日頃、エレベーターやエスカレーターを使用しているからでしょうね(汗;
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木枯らしだそうです。
遣わないと錆び付く!と思って毎朝のみんなの体操、ラジオ体操、そして
ウオーキングは欠かさないようにしています。
殆ど自転車での移動ですから 出かけても階段は平気ですよ。
これからも夏の暑い時よりは楽に歩けますね。
先生も少しずつでも身体を動かして下さい。まぁスマイルが一番でしょうけれど。
遣わないと錆び付く!と思って毎朝のみんなの体操、ラジオ体操、そして
ウオーキングは欠かさないようにしています。
殆ど自転車での移動ですから 出かけても階段は平気ですよ。
これからも夏の暑い時よりは楽に歩けますね。
先生も少しずつでも身体を動かして下さい。まぁスマイルが一番でしょうけれど。
こんばんは~kawazuKiyoshiさま
老化は頭からではなく足からですかぁ~なんか頷けますぅ~。
中旬は台湾へお出かけとか!大丈夫ですかぁ~
暖かくてある意味日本より良いかも知れませんが!
どうぞお大切になさってくださいませ。
老化は頭からではなく足からですかぁ~なんか頷けますぅ~。
中旬は台湾へお出かけとか!大丈夫ですかぁ~
暖かくてある意味日本より良いかも知れませんが!
どうぞお大切になさってくださいませ。
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timata-sn at 2009-11-02 21:13
kawazukiyoshiさん こんばんは
今日は朝は雨に成り、風が強くて冷え込みましたね。
自転車に乗られて苦しかったですか?
急に乗られると無理もない事ですよね。
段々と慣れてこられることが必要ですね、少しずつ慣れてください。
私は仕事の休みの日に4km・5000歩・45分を目標に朝歩いて居ます。
5年目に成りましたよ。
人は歩く事が色々な意味で大切だと思いますよ。
今日は朝は雨に成り、風が強くて冷え込みましたね。
自転車に乗られて苦しかったですか?
急に乗られると無理もない事ですよね。
段々と慣れてこられることが必要ですね、少しずつ慣れてください。
私は仕事の休みの日に4km・5000歩・45分を目標に朝歩いて居ます。
5年目に成りましたよ。
人は歩く事が色々な意味で大切だと思いますよ。
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musicalkey at 2009-11-02 21:36
こんばんは。
今日から冬って感じに・・急に来ちゃいましたね。
いいですよ~ウォーキングとか自転車・・季節を楽しみながら。
今日のウォーキング途中で小雨が・・ちょっと競歩みたいに・・こういうこともたまにありますわ(^O^)
今日から冬って感じに・・急に来ちゃいましたね。
いいですよ~ウォーキングとか自転車・・季節を楽しみながら。
今日のウォーキング途中で小雨が・・ちょっと競歩みたいに・・こういうこともたまにありますわ(^O^)
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march_2008 at 2009-11-03 00:11
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ユーアイネットショップうちまる
at 2009-11-03 09:07
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shizuo7f at 2009-11-03 09:10
「心は若く、体も若く」。
イリヤーナ マトスさん、
今、You Tubeでギター演奏聴いてみました。
Kiyoahiさんよかったですね、素敵な方と知り合えたこと。
「心と体」、どちらも大切な要素ですね~。
この寒さチョット早い気がしますが、
言っておられませんもんね。
先ずは出来ることから、
わたしも歩こうと思います^^。
イリヤーナ マトスさん、
今、You Tubeでギター演奏聴いてみました。
Kiyoahiさんよかったですね、素敵な方と知り合えたこと。
「心と体」、どちらも大切な要素ですね~。
この寒さチョット早い気がしますが、
言っておられませんもんね。
先ずは出来ることから、
わたしも歩こうと思います^^。